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L'été est la saison idéale pour cuisiner des plats frais et colorés. Salades composées, gaspachos, tartares, smoothies… Les possibilités sont infinies ! Mise sur les fruits et légumes : tomates, concombres, melons, fraises. Associe-les à des herbes fraîches, du citron, ou une touche d'épices. Pour les repas sur le pouce, pense aux wraps, sandwichs gourmands ou cakes salés. Et pour le dessert, rien de tel qu'une salade de fruits ou une glace maison ! L'important, c'est de varier les plaisirs et de privilégier les produits locaux et de saison.